سجلت جهة بني ملال خنيفرة زيادة سكانية محدودة بين إحصائي 2014 و2024، حيث ارتفع عدد السكان من 2,520,776 نسمة إلى 2,525,801 نسمة، بزيادة بلغت 5,025 نسمة.
تعكس هذه الزيادة نموًا سكانيًا طفيفًا بنسبة 0.20%، مما يدل على استقرار نسبي في التعداد السكاني خلال العقد الماضي.
كما بلغ عدد الأسر في الجهة 616,566 أسرة وفيما يخص الأجانب المقيمين بالجهة بلغ عددهم 1,260 نسمة.